今日のランの概要 9月累計走行距離：107km9月走行回数：13回 ついに念願のシドニーマラソンを走ってきました！初めての海外マラソン、しかも一人ということでかなりドキドキでしたが無事完走することができました！ 今回はファンランにすると言ってはいたも…

※この記事は2020年5月20日に更新しました。 ・ランナーにご利益のある神社にお参りしたい。 ・野川神明社について知りたい。 ・健脚の神様に参拝したい。 この記事は、そんな考えを持っている人へ向けて書いています。 だんだんと涼しい風が吹き始めてきてお…

※この記事は2020年4月28日に大会情報等について更新しています。 ※2020年5月10日の大会までは中止が発表されています。それ以降の開催については以下のサイトをご確認ください。 http://www.t-njsf.net/tokyo-rc/ ９月に入ったというのに、暑い日が続きます…

※この記事は、2020年5月13日に更新しました。 『ランニングの動画を撮影したい』 『どのアクションカメラを買えばいいか悩んでいる』 『SONYのアクションカムの使い勝手が知りたい』 この記事は、そんな考えを持っている人へ向けて書いています。 シドニーマ…

オーストラリア行きの準備を進めました！！！ ホテルの予約 レンタカーの予約 海外でのネット環境確保＝日本で海外SIMを購入 ①海外用Wifiルーターをレンタル ②海外SIMを現地で購入 ③現地の無料Wifiを乗り継ぐ ④日本で海外SIMを購入していく 自動翻訳機のレン…

山頂で自分の大好きなカレーが食べたいなあ！！！ このカレーが食べたい！ 材料を持っていく！ ①カレー ②ご飯 ③豚肉 ④卵焼き ⑤その他の調味料など 山頂でのカレー調理 ①、②カレーとごはん ③豚肉 ④卵焼き カレー完成！！いざ食べよう！！ 最後に 山頂で自分の…

オーストラリア旅行での予定決めました！ オーストラリアでの旅程 1日目：夜に飛行機で出発 2日目：朝にシドニー到着、マラソンの前日受付 3日目：シドニーマラソン 4日目：レンタカーの移動日、ジンダバインへ 5日目：コジオスコ登山 6日目：レンタカーの移…

延壽寺で健脚のお祈りをしてきました！ 今年は、シドニーマラソンを入れた3つのフルマラソン、駅伝、コジオスコを含めたいろんな登山が控えており、例年にも増して足への負担が大きい年になりそうです。その練習の為のジョギングも距離を伸ばしているので、…

※この記事は2020年5月3日に更新しました。 『マラソンのコースってどうやって距離を測定しているのだろうか？』 『自分でジョギングのコースの距離を測りたい！』 この記事はそんな考えを持っている人へ向けて書いています。 はじめまして。 毎日のジョギン…

暑さ指数：WBGTを知ってますか？ 暑さ指数：WBGTを知ってますか？ WBGTとは何か？ WBGTって簡単に言うと？ WBGTはどうやって決まる？ WBGTと運動の関連性 その日のWBGTはどう調べればいい？ 7月のランとWBGTを照らし合わせると？ まとめ 先日の月例川崎マラ…

この記事は、2020年5月12日に更新しました。 『山田昇さんってどんな登山家？』 『山田昇さんの経歴を知りたい』 この記事は、そんな考えを持っている人へ向けて書いています。 夏クールが始まってもう1か月がたちましたね。 ヤマノススメサードシーズンも5…

月例川崎マラソンに出場してきました！ ７月ももうすぐ終わりですね。台風１２号の襲来により関東にも久しぶりに雨が降りました。酷暑からも少しの間だけ解放されましたが、すぐにその揺り戻しが来ております... さて下半期の第一目標『5,000mで18分切り』を…

※この記事は、2020年5月12日に更新しました。 『持ってきた地図がクシャクシャになって読みづらい・・・』 『地図が汗でよれよれになっちゃった…』 『雨が降ってきて、地図が濡れて読めない・・・』 この記事は、そんな悩みを持っている人へ向けて書いていま…

オーストラリアは観光ビザが必要！ ETASを取得しよう！ 手順①オーストラリア政府移民局のホームページにアクセス 手順②個人情報とパスポート情報を入力 手順③住所と連絡先を入力する 手順④申請費用の支払い情報の入力（クレジットカード） オーストラリアは…