SHIINBLOG

走り出した足が止まらない!

走りたい、登りたい、食べたい、やれることは全部やるんだ

【2018年の目標】フルマラソン:サブ3.5 、 ハーフマラソン:サブ1.5、 6km:22分切り

今日のラン 2018年9月24日(月)

今日のランの概要

9月累計走行距離:172km
9月走行回数:21回

 

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シドニーラソンからちょっとオーバーワーク気味だったので、今日は3kmの軽めのラン。横浜マラソンが1か月後なので、怪我しない範囲で自分を追い込む練習をしていかなければ。ただこれが難しいですよね。
 

今日のアスリートの言葉 

ちょっとした見栄が、ゲームを台無しにする。

(ゴルフ:アーノルド・パーマー

 

レース中に自分の実力以上の結果を出そうと無理をしてしまうと、急な失速や思わぬ怪我に繋がってしまいます。特にマラソンという競技は練習以上の結果など出せるわけがないのですから、レース中に見栄をはることなく淡々と走り続けることが大事だと思いますね。

 

本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!Have a nice run!

今日のラン 2018年9月23日(日) 月例チャレンジつるみ川

今日のランの概要

9月累計走行距離:168km
9月走行回数:20回

 

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綱島駅近くでやっている『月例チャレンジつるみ川』の20kmの部に出場してきました。飛行機の長旅で凝り固まった体に刺激を入れる為に、LSD目的で走りました。エイドもあるのでLSDの実践練習としてはとてもいいかなと思います!詳細はまた別記事で報告します!

 

今日のアスリートの言葉 

 2位になるのは最低だよ。

(テニス:アンドレ・アガシ

 

2位じゃだめなんですか?ではないですが、やはりスポーツ選手たるもの1位に絶対なるという意欲がないと、一線級で走り続けることはできないのではないでしょうか。。そのモチベーションを保つのが大変なんですけどね。

 

本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!Have a nice run!

今日のラン 2018年9月22日(土)

今日のランの概要

9月累計走行距離:147km
9月走行回数:19回

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日本に帰国しました。体重は出発前とそんなに変わってなくて一安心。不摂生な1週間だったので増えていたかと思いましたが、そもそもそんなに食べてなかったですね。ここから横浜マラソンに向けて頑張っていきます!

 

今日のアスリートの言葉 

『相撲は守りに入るともう後退している、だからいつも上をめざしていかなければならない』

(相撲:琴風)

 

何事も現状維持を目標にして、現状維持できることなんて少ないと思います。上を目指して頑張ってやっと現状維持、本当に目一杯頑張って成長というくらいじゃないでしょうか。向上心を持ち続けていきましょう。

 

本日も拙いブログを読んで頂きありがとうございました!Have a nice run!